Stress - hausgemacht

Shownotes

Stress ist längst mehr als ein voller Terminkalender oder zu viele To-dos – oft entsteht er, weil wir Entscheidungen aufschieben. In dieser Folge spreche ich über einen weniger beachteten, aber sehr kraftvollen Stressauslöser: Unklarheit. Du erfährst, warum dein Nervensystem unter offenen Entscheidungen leidet, wie sich Selbstvermeidung und Entscheidungsangst körperlich auswirken, weshalb es nicht um „richtige“ Entscheidungen geht, sondern um heilsame und welche kleinen und großen Schritte du gehen kannst, um innerlich wieder in Bewegung zu kommen. Ich lade dich ein, mutig Verantwortung zu übernehmen – nicht aus Druck, sondern aus Verbundenheit mit dir selbst. Denn was du nicht veränderst, das wählst du.

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