Psychische Dysbalance - Wie du damit umgehen kannst

Shownotes

In dieser Folge von "Mindful Healing to go" spreche ich über ein Thema, das viele Familien betrifft und das mir in letzter Zeit immer häufiger begegnet: Wie gehe ich damit um, wenn mein Partner, meine Partnerin, ein Familienmitglied oder ein nahestehender Mensch in einer psychischen Disbalance steckt? Ich teile mit dir meine Perspektiven, konkrete Hilfestellungen und Impulse, die dir im Alltag Orientierung geben können. Denn psychische Disbalancen haben viele Gesichter: Ängste, depressive Verstimmungen, Erschöpfung oder emotionale Instabilität. Für Angehörige ist es oft genauso herausfordernd wie für die Betroffenen selbst. Zum Abschluss begleite ich dich außerdem in eine kurze Meditation, die dir Ruhe, Stabilität und Zuversicht schenkt. Ich freue mich sehr, dass du dir die Zeit nimmst, diese Folge anzuhören, und hoffe, dass sie dich stärkt und inspiriert.

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